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La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, es una condición crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Conocida como el “asesino silencioso” debido a su falta de síntomas visibles en las etapas iniciales, la hipertensión puede llevar a graves problemas de salud si no se controla adecuadamente. En este blog, exploraremos qué es la hipertensión, sus causas, síntomas y cómo manejarla eficazmente para mantener una vida saludable.
Escrito por
Vitae Health
Publicado el
23 mayo 2024
La hipertensión se refiere a una condición en la cual la presión de la sangre contra las paredes de las arterias es consistentemente demasiado alta. La presión arterial se mide en milímetros de mercurio (mmHg) y se presenta en dos números: la presión sistólica (cuando el corazón late) y la presión diastólica (cuando el corazón descansa entre latidos). Una presión arterial normal es generalmente considerada por debajo de 120/80 mmHg.
Las causas de la presión arterial alta pueden ser variadas y, a menudo, no se puede identificar una única causa. Sin embargo, algunos factores de riesgo incluyen:
Uno de los aspectos más peligrosos de la presión arterial alta es que a menudo no presenta síntomas evidentes hasta que causa complicaciones graves. Sin embargo, algunos síntomas pueden incluir:
Si no se controla, la presión arterial alta puede llevar a una serie de complicaciones graves, tales como:
Controlar la hipertensión es crucial para prevenir complicaciones graves. Aquí hay algunas estrategias efectivas:
La presión arterial alta es una condición común pero manejable. A través de una combinación de cambios en el estilo de vida, dieta saludable, ejercicio y, en algunos casos, medicación, es posible controlar la presión arterial y reducir el riesgo de complicaciones graves. La clave está en la detección temprana y el manejo constante. Si sospechas que puedes tener presión arterial alta o si tienes antecedentes familiares de esta condición, es importante consultar a un profesional de la salud para una evaluación y recomendaciones personalizadas. Mantenerse informado y proactivo es esencial para vivir una vida saludable y libre de las complicaciones asociadas con la hipertensión.
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